Трушный спорт
+1Какие отжимания напрягают больше всего именно грудные мышцы?
мне нужно их накачать немного, а кроме отжиманий я больше никаких на грудь упражнений не знаю, у меня больше трицепс по ощущениям работает, а грудь нет, и если сделать на максимум то болят именно трицепсы, а грудным мышцам ваще как будто пox уй
По дате
По рейтингу
Широким и сверхшироким, читай, смотри, развивайся. Сейчас для этого две кнопки надо нажать.
А не чувствуешь, потому, что у тебя трицепсы ещё слабей грудных
Никакие. Лучше пружинный эспандер.
широкие вроде
с доп грузом!без это физкультура
широким хватом