Какой белок лучше всего усваиваестя?
Какой вид белка лучше всего усваивается? Какой протеин лучше? Яичный? Сывороточный? Мультикомпонентный?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Эталоном является белок куриного яйца
Лучше всего- теоретический. По которому и идёт расчёт. и которого нет в природе. Лучше всего-яичный. 81% но у многих аллергия на яйца.
Любой белок хорошо усваивается. В анализах кала у здорового человека неусвоенного белка не находят, значит он весь переваривается и всасывается.
животный-яичный!
Качками лучше всего мультикомпонентный - сушеные тараканы\кузнечики\мучные черви в одном флаконе.
Или вы действительно думаете что на подобную дрянь переводят натуральные продукты?