Что делать.. мне очень тревожно

с классом сегодня, к 10 часам ( я живу в Новосибирске) нужно было подойти к одному месту, чтобы поехать в какую то библиотеку.. я с вечера договорилась со своими друзьями туда поехать. но одна до сих пор спит, а другая прсото не хочет, а я одна ехать не хочу. и сейчас уже 09:52, а мне жутко тревожно, что я не поеду ( скажу, что типо проспала) и мне страшно, что в понедельник на меня наорут, напишут доклодную и вызовут родителей за то, что я не пришла, тк классный руководитель у нас с причудами. я ненавижу обманывать и даже щас обманываю через силу потому, что не умею так делать, все равно где то спалюсь.. Как справиться с тревожность? Вроде бы, ничего такого, а мне страшно.. Помогите