Можно ли тренироваться просто напрягая мышцы?

Question

По сути просто напрягая мышцы мы их загружаем, возможен ли подобный способ тренировки?

user_257246004 · Accepted Answer

Возможно. Можно натренироваться даже просто думая о нагрузках. Если это эмоциональные и значимые мысли.

user_28948393 · Answer

Да. Раньше такой способ тренировок называли "культуризмом".

user_4688100 · Answer

невозможен

vera_petrovna_118 · Answer

Возможен.

hani_50 · Answer

ну как если ничего не жать ни как их по другому не загружать ... ты прикалываешься ... конечно это лучше чем совсем не напрягать ... но опять же ты так хорошо чуствуешь каждую мышцу что можешь ее напрячь ... ну руки ладно ... возможно ноги ...
алекс, 17 минут назад 
Искусственный Интеллект 
позирование немного улучшает рельеф.но сначала их нужно накачать

aleks735 · Answer

позирование немного улучшает рельеф.но сначала их нужно накачать

esmeralda_98 · Answer

нет,но каллории будут сжигаться

user_280521664 · Answer

Это немного не так работает)

z9xsvoipgjphzyl · Answer

Смотря что тренировать. Тренируется то, что мы тренируем. Исходя из этой незамысловатой логики, «просто напрягая мышцы», ты будешь просто хорошо напрягать мышцы...

dobryachok · Answer

нет

mistr_rodger_cop · Answer

Нет

etansu_kadiol_1 · Answer

Это немного сложно