ПОМОГИТЕ С ТЕСТОМПО ФИЗ-РЕ!! СРОЧНО И БЫСТРО

Утренняя гимнастика это –...
1 ряд физических упражнений, выполняемых в утреннее время, направленных на повышение тонуса организма.
2 элемент двигательной активности.
3 совокупность упражнений, которые выполняются в кровати после пробуждения.
разминка для мышц и суставов.

Что называют атлетической гимнастикой?
комплекс упражнений, направленных на развитие силовых качеств, а также гибкости и ловкости
метод развития скорости
основное средство развития ловкости
один из методов развития умственной активности

Что означает слово «гимнастика»?
популярный вид спорта
способ поддержания эмоционального здоровья
набор специальных снарядов для тренировочного процесса
совокупность упражнений, методических приемов, которые используют для укрепления здоровья и развития физических данных

Какова основная цель утренней гимнастики?
укрепление нервной системы
развитие силы воли
расслабление мышц и связок
поддержка нормального физического состояния, повышение жизненного тонуса, приобретение заряда бодрости

Какой тест позволяет точно определить уровень гибкости человека?
отжимание
бег на 30 м
подтягивание
наклон вперёд из положения сидя

Что является ошибкой при кувырке вперед?
опора о мат
группировка
резкий толчок
круглая спина

Что такое акробатическая комбинация?
лазание по канату
отжимание
последовательное выполнение акробатических упражнений
бег на 30 м

Как называется передвижение из одного строя в другой?
построением
перестроением
переходом
передвижением

Как обозначается прыжок со снаряда в гимнастике?
соскок
спрыгивание
вылет
спад