Занимаюсь в тренажёрном зале
Имею очень сухую форму, сижу на диете строгой, по типу Кето диета и карнивор диета, сладкое вообще не употребляю. Но всему есть предел, вчера съел на ночь грамм 300 меда и сегодня примерно столько же, но вчера тяжело позанимался и сегодня. Я теперь поправлюсь? На вес никак не сказалось, визуально тоже не видно, больше никаких углеводов потребляю, диета безуглеводная только белки и жиры. Как сделать чтоб не отложилось?
По дате
По рейтингу
Молится.
советую для кето пить витаминки, а так советую делать перерывы 2-3 месяца и выходить из формы дабы сохранить здоровье
Ты чё, мёд это МЁД. Его не то что можно, его НУЖНО употреблять. Арнольд Шварцнеггер добавлял его всегда с яйцами в коктейль.
Да всё норм. Один раз— не голубых кровей, второй раз — как первый раз.
Больше по теме
