Что нужно делать с состоянием смерти при жизни?

Когда такое состояние, как будто ты умер при жизни, как в пустоте, никто будто не слышит, игнорируют, нужно ли пытаться проломить эти барьеры чтобы родиться и преодолеть и это и есть процесс рождения , преодолевания пустоты.. или наоборот нужно принять это как отпуск,отдых, успокоиться и ничего не делать?
типа путь такой пройти, пробиваться через всё, через пустоту, крик прорывать наружу как бы, потом через Ады всякие..Как бы криком души внутренним пробиваться всё это, чтоб родиться из смерти в жизнь..А то вот как будто уже умерла сама по себе, при том мир ещё пока вижу и тело осталось..или просто принять смерть и побыть так? После слива энергии через оргазм допустим такое чувствую, умирание такое при жизни.. Не знаю пока что с этим делать, давно не понимаю как правильно , может надо принять это обнуление и смерть как необходимый отдых , когда такое?