Родители чрезмерно контролируют все мои действия.

Мне 15, живу с мамой и её родителями. Впервые свой собственный телефон получила в 13 лет на Новый год. Ходила счастливая и радостная, пока не узнала, что мать изначально встроила туда р.к. по 20 мин в день (фэмили линк). Естественно, обходила систему, чтобы пообщаться с близкими мне людьми и уделить им внимание. На этом фоне возникали конфликты, часто забирали телефон. Много раз пыталась поговорить с мамой, вела себя максимально послушно, чтобы не к чему было придраться. Но мать никаких изменений не замечала. Вот так, окончательно устав что-то доказывать маме, я начала снова обходить систему ( я бы не делала этого, если бы не родной мне человек по переписке, с которым мы очень крепко общаемся. Правда, в последнее время из-за моих тел. ограничений наши отношения сильно подпортились). В итоге, мать снова всё узнала, но телефон отбирать и идти на кардинальные меры как года 2 назад не стала.
Я совсем не знаю, что мне делать и как поступить...мама будто не до конца осознает, что я уже не ребёнок, а самостоятельный человек, который и сам может себя прекрасно контролировать. ХОЧУ ВЫДЕЛИТЬ ТО, ЧТО Я ПЫТАЛАСЬ ИГРАТЬ ПО МАМИНЫМ ПРАВИЛАМ, НО ЭТО НЕ ДАЛО НИКАКИХ РЕАКЦИЙ. ИМЕННО ПОСЛЕ ЭТОГО Я И СТАЛА НАРУШАТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ, ТАК КАК УЖЕ УСТАЛА ПЫТАТЬСЯ ЧТО-ТО ДОКАЗАТЬ. Причём, вопрос не только в р.к. Меня контролируют абсолютно во всём. Где, с кем и когда я гуляю, когда возвращаюсь со школы, что собираюсь сегодня надеть, когда лягу спать. Я не была ни на одной ночевке, не гуляла позже 7 часов летом (зимой и до пяти не разрешает), не ставила будильник, не проносила телефон в комнату, не ела "вреднючки" и даже с парнями в реальной жизни не общалась. Всё это находится под запретом. Меня настолько закомплексовали, что я не могу даже принять простое решение. Особенно без материнского одобрения. Мама сказала, что только после того как выйду замуж могу делать всё, что угодно. ( понятное дело, что это скорее всего просто издёвка). Пожалуйста, помогите..