Сколько я сожгу калорий за такую тренировку?

Question

Сколько я сожгу калорий за такую тренировку?

Анастасия Андриянова Ученик (98), на голосовании 5 месяцев назад

20 пресс
1 минута планка
40 русских скручиваний
15 V-образные скручивания
40 боковых скручиваний лежа для каждой стороны
25 пресс с поднятыми ногами
30 секунд горизонтальная планка для каждой стороны
40 скручиваний
30 ножницы(на ногах лежа)

Answer 1

Lembets Знаток (351) 6 месяцев назад

0

Answer 2

Запусти глистов нажми пуск и они снизят типе калории

Answer 3

Хаким Акчердаков Профи (958) 6 месяцев назад

Хотябы 50 пресс сделал бы..... Или 100.

Анастасия АндрияноваУченик (98) 6 месяцев назад

Во первых не сделал, а сделала бы
Во вторых я только начала тренировки делать и если бы я сделала бы 50 или 100 пресс то я бы откинулась на месте

Анастасия Андриянова, что-то одни скручивания-раскручивания

Answer 4

Нанимай специальных людей, пусть подключают к тебе всякие датчики и считают, сколько ты там сожжёшь.

Answer 5

все зависит от вашего первоначального веса.
у человека 50 кг весом и весом 90 кг - затраты калорий на эти упражнения будут отличаться в два раза.

Answer 6

Мало. Это даже тренировкой сложно назвать. Физкультура. Зарядка