Силовые меньше из-за нехватки кислорода?
Всем здравия. Ненавижу эти упражнения, но щас решил начать тренировать именно их, потому что остают мышцы, которые за это отвечают (занимаюсь дома).
Отжимаюсь: 25 раз
На брусьях: 15 раз
Мне кажется, что тут идет не пропорционально как то.
Ну вот теперь реально вопрос, возможно уменьшение результатов, чем могли бы быть из-за того, что в мышцы не поступает кислород?
У меня проблемы с кислородом, давольно давно, какая то часть тела например немеет при ходьбе, темболее, если идти с портфелем.
Этот старость.
и грамошность падает.это не силовые а выносливость
Мальчик, иди спать. Все у тебя хорошо.
Проблемы с поступлением кислорода в мышцы могут снизить эффективность упражнений, но это не единственная причина. Другие факторы включают технику выполнения, восстановление, питание, генетику и состояние здоровья. Консультация с врачом может помочь определить причину.
