Не могу перестать дышать "врнучную"

Question

одной ночью поймал мысль о том, что могу дышать вручную (когда каждый вдох делаешь осознанно) и не смог обратно автоматизировать дыхание. Несколько раз быд нервный срыв, той ночью заснуть так и не получилось (вечером просто "отключился" от слабости).
А теперь, каждый раз ложась спать, невольно вспоминается тот день, следовательно, снова приходится дышать вручную, пока попросту снова не "отключусь" через 1-2 часа. Неужели я обречен страдать всю жизнь? Есть ли выход из этой ситуации?

jurijus_zaksas · Accepted Answer

Отвлекись на что-нибудь. Книжку читай, пока не заснешь. Несколько дней - и забудешь свою "врнучную".

clop_a · Answer

Твоя челюсть имеет вес

ewilloffies · Answer

Займись делом а не ответами мейлру

musashi_miiamoto_1 · Answer

Просто отвлекись на что нибудь.
Ты же не перестаешь дышать, когда спишь, и что-то не умер.