Посоветуйте упражнения для увеличения объема легких
Бег, плаванье не советуйте.
По дате
По рейтингу
Надувание шарика
Посмотрите в интернете дыхательную гимнастику Стрельникова.
Пуловер.
Дыхательная гимнастика Вима Хофа https://www.youtube.com/watch?v=R2K7ZHsnyp или стрельниковой, можно ещё из йоги дыхательные практики взять. Ещё тренажёры есть Powerbreathe, тренажер Фролова, можно ещё с помощью музыкальных инструментов, допустим на трубе играть, тоже как тренажёр.
Дыхательная гимнастика по стрельниковой, гимнастика после после ковида на все группы дых мышц( https://youtu.be/97UnSpPl1DM ) надувание воздушных шаров
