Ежедневная физкультура и как правильно этим заниматься?

Здравствуйте! Я думаю заняться ежедневной физкультурой (Закаляться, Бег по 3 км, Отжимания до отказа и подтягивания до отказа) а так же 15-20 минут бить боксёрский мешок. И так к примеру 5 дней а позже в субботу и воскресенье выходной (Учитывая прогулку). Нормально ли мне будет? занимаюсь 3 года спортом, был опыт с ежедневными тренировками вот думаю опять вернуться.