Почему хочется спать после школы???
Мне 15 лет, сплю по 8 часов в день с 22:00 до 06:00. Просыпаюсь в 6:00 и сразу же одеваюсь в школьную форму. Потом сразу умываюсь начинаю завтракать в 6:30 в 6:50 заканчиваю завтрак одеваюсь и выхожу, в 7:30 уже в школе прихожу после школы в 14:30 ближе к 15:30 хочется спать почему если в 8:00 достаточно для сна?
Тоже после школы частенько спала . У нас было по 7 уроков в день . Уставала .
Дневной сон это распространённое явление, обычно при недосыпе. Но в школе тебе приходится работать головой, запоминать, поэтому можно уставать. Во время сна мозг в том числе структурирует информацию и новые данные, поэтому спать после школы может быть полезно для учёбы. Вряд ли ты будешь спать долго. Скорее всего, максимум часик-другой.
Ты в школе сидишь. Там есть скучные уроки. Есть и интересные. А есть еще тупые учителя, которым надо чтобы ребёнок сидел тихо и просто слушал. Соглашался. И это выматывает, реально. Попробуй прийти домой, сделать зарядку, попить чай или кофе. Мб станет норм.
Работа мозга сложнее физической..тратится много сил
Устаёшь. Ну ещё не знаю. Может проблемы в личной жизни
