Сонный паралич или что?

Сегодня проснулась рано утром потом долго не могла уснуть. Когда лежала и пыталась уснуть, но была в сознании, чувствовала на себе тяжелые шаги, будто кошка по мне с ног до головы медленно проходит, но животных у меня нет. Когда этот «пешеход» залез на мою голову, сразу же скатился по моим волосам на подушку, я чувствовала его падение, потом резко сама начала падать, будто лечу с бешеной скоростью вниз. Стало очень страшно и я сказала «отпусти, Господи, спаси»
Это прекратилось, я могла и моргать и двигаться и разговаривать.
Что это могло быть?