Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Болят плечи после брусьях это нормально? ,
Adil123 Каиргельдиновп
(98),
открыт
2 дня назад
Вчера был день груди и триЦепса занимался чисто на брусьях с доп весом во время тренировки плечи не чувствовал и на следущий день чувствую плечи это нормально? Или я не правильной техникой делал ? До этого месяц не тренил болел
6 ответов
Лена-пена
(719450)
2 дня назад
Зачем после перерыва с доп. весом. Именно поэтому и болят.
Adil123 КаиргельдиновпУченик (98)
2 дня назад
Сначало без доп веса делал обычно потом легко пошло потом решил добавить нельзя так ?
Лена-пена
Искусственный Интеллект
(719450)
Adil123 Каиргельдиновп, какое слово тебе непонятно в моём ответе?
миленький котярик
(5507)
2 дня назад
То есть ты месяц не тренил, теперь резко потренил сразу с доп весом и о чудо - что-то болит?
Adil123 КаиргельдиновпУченик (98)
2 дня назад
Ну сначало без доп веса делал лекго пошло потом немного добавил Нельзя так ?
миленький котярик
Мыслитель
(5507)
Adil123 Каиргельдиновп, можно что угодно, вопрос в последствиях.
Adil123 КаиргельдиновпУченик (98)
2 дня назад
Ну у меня не резкая боль боли таково сильного нету это иза тока что месяц не тренил иза этого такая реакция?,
миленький котярик
Мыслитель
(5507)
Adil123 Каиргельдиновп, обычный болевой синдром после нагрузки. Молочная кислота и всё такое.
Adil123 КаиргельдиновпУченик (98)
2 дня назад
ну после дня груди плечи тоже чувствуешь это же нормально получается? Да ?
алекс
(721720)
2 дня назад
то не болят то болят,то чувствую то не чувствую!?это нормально!боль признак травмы,на брусьях часто растяжение схватывают
Похожие вопросы