Top.Mail.Ru
Ответы

Можно ли накачаться делая простые отжимание по 1 тысяча раз в день?

если буду на протяжений 100 дней делать

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
4мес

Раздели 1000 отжиманий на 10 дней, 100 раздели на 10. Данное количество отжиманий выполняй 10 раз в день, в любое время. Одно условие, делай это чисто с хорошой техникой, не торопясь. Если не сможешь, делай меньшее количество раз в подходе или снизь количество подходов.
Пройдёт 10 дней сможешь осознать, что произошло с тобой и как двигаться дальше.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
4мес

нет конечно.наоборот сожжешь мышцы станешь жилистым

Аватар пользователя
Ученик
4мес

Неа тут только по 3 к в день, иначе не добьешься)

Аватар пользователя
Мыслитель
4мес

нет конечно

Аватар пользователя
Профи
4мес

да