Как похудеть подростку
Как похудеть подростку, мне 14, рост 172, вес 70, я хочу скинуть 10 кг, какой рацион еды использовать? Полностью откажусь от сладкого, хожу на бокс (4 раза в неделю), хочу быть более менее стройным
По дате
По рейтингу
Есть меньше
Высокая активность
+
Питание по режиму
=
Стройное тело
Дефицит калорий главное, а что ты ешь - неважно
чел куда еще худее
Больше по теме
