Что делать если я жирная свинья

Подкачать пресс.
Вместо походов к холодильнику делать выходы на улицу.
Пересмотреть питание

Обжорствуй полезными низкокалорийными продуктами. Набивание желудка само по себе к ожирению не ведёт, важно чем именно ты его набиваешь.

Организму не хватает питательных веществ, поэтому тянет на быстрые углеводы. Ешьте белок, сразу почувствуете уменьшение тяги к ним.