Что делать если неожиданно начало тошнить, чуть не стошнило.

Что делать если неожиданно начало тошнить, чуть не стошнило, Обильное такое слюновыделение есть. Ещё температура и сердцебиение повысилось, но думаю это от волнения, из-за того что неожиданно блевать пришлось.
Вообще прям неожиданно случилось все это, пришел с улицы, заварил чаёк, сидел спокойно в телефоне. Вдруг чувствую, что то в горле подталкивает, потом этот ужасный горько-кислый вкус, и я сразу всё понял. Сразу в ванную, не стошнило конечно, но тяжело было. Сейчас вот отошёл наконец-то