Если делать ходьбу час на беговой с наклоном со скоростью 6 км час и потом час на силовую, сколько можно калорий сжечь?
По дате
По рейтингу
120-150 ККЛ
На дорожке есть счётчик калорий, а тренажерный примерно 10 калорий подход
Не важно сколько сожжете, важно сколько нажрете потом.
505-700 взависимости от веса тела
300 - 1500 ккал. Зависит от кучи параметров, подсчитать точно практически нереально.