Здравствуйте как убрать живот мне нужен упражнения и за сколько можно сделать плоский живот ? Я деффинт калорий держу
Здравствуйте я хотел убрать живот и сделать пресс но не знаю какие упражнения нужно делать жывот у меня под футболкой не видно, но в пляж хочется без футболки купаться , но стыдно жывот есть посоветуйте пожалуйста
По дате
По рейтингу
Живот убирают диетой, а не упражнениями, но в твоём случае я бы лучше понял, что стесняться тут нечего
Больше по теме