Top.Mail.Ru
Ответы

Проблема с тренировками

раньше мог спокойно делать 200 отжиманий в день, не меньше 10 раз за подход а то и под 20 раз, но стоило мне отдохнуть всего 2 дня (сделать хотя бы раз какой-никакое восстановление) и мои показатели резко упали, я ели ели вчера сделал 100 отжиманий, и 10 раз за подход дается очень сложно, помогите пожалуйста

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Мудрец
18ч

Делай 10 на 10

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
15ч

Чем помочь -могу электрошокер к яйцам поднести.

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект
15ч

это норма!не всегда мы полны сил и энергии

Аватар пользователя
Оракул
13ч

Не понятно раньше это на нескольких прошлых тренировках, месяцев, лет?