Как научиться засыпать при шуме?
Затычки в ушах не очень помогают.
По дате
По рейтингу
просто когда ложитесь надевайте наушники с любой музыкой!
Правда один минус - когда привыкнете засыпать под шум, проссыпаться под будильник не сможете
Не понятно же.. . шум от проезжающей электрички, трамвая (сменить район, или спустить пару раз под откос), . Шумные соседи, (узнайте своего участкового, поговорите) если не поможет, - закажите соседей...
Просто привыкнуть, ну смотря тоже что за шум
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] и всё будет в порядке.
ну не знаю-если вы и устаёте, и затычки не помогают-может пивка на ночь-меня на раз усыпляет, а вообще, наверно особенности организма-я могу уснуть и при шуме, и с включённым светом, и даже иногда в транспорте сидя
Больше по теме