Чем заменить гантели в домашних условиях?
По дате
По рейтингу
книгами, важно, чтоб тома потяжелее были-например, возьмите части войны и мира, а заодно после прочитаете, ух, и польза физическому состоянию тела и для душеньки вашей-самое то!
пластиковыми бутылками с водой
пластиковые бутылочки по 0,5л заполнить водой или песком и вперед... удачи))
тарой из под пива.
Ничем. Гантели-незаменимы. Накопи денег... и покупай))
Источник: И не мучай себя всякими вёдрами и кастрюлями))) От них толку нет))