Кто знает хороший способ быстро скинуть 4-5 кг?

Устрой себе небольшой концлагерь

Неделю есть одни бананы!

есть меньше чем обычно, побольше питья и фрктов

грейпфрутовая диета! ешь как обычно, но перед едой съедаешь целый грейпфрут. единственное исключение - нельзя белые овощи есть.

здравый продолжительный секс)

Купи себе клёвую шмотку, но на размер меньше. Помогает.

Тренировка в теплых вещах, так Кабаева тренировалась. Один из самых энергопотребляющих видов спорта - бокс. Часть элементов оттуда, часть из атлетики +меньше калорий.
Но опять же, с какого веса до какого сбрасывать. С 65 до 59 легче, чем с 54 до 49.

Хороший способ извесен всем страдающим этой проблемой, ЕСТЬ НАДО МЕНЬШЕ, А ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ! Никакой фишки во всех диетах нет, калории надо только уменьшать.

Кушать всё кроме животной пищи (это мясо, молочные продукты, яйцо). Можно рыбу... но всё ето не долго, недельку, две... г. вна выйдет как раз на килограмма 4

Употребляй tic-tac, там всего 2 ккалории.

Очень помогает Кремлевская диета.. . поищи в инете есть. . главное там можно кушать мясо, колбасу, сыр в неограниченном колличестве!!

Есть один гарантированый способ, причем если взять за привычку - то он навсегда:
Не есть после 19-00. Только обезжиреный кефир можно, если желудок бунтует.

я очень худею когда влюбляюсь.. и это не то что называется "сохнуть от любви" а просто я становлюсь меньше, не знаю почему)))

Влюбиться и страдать!
за неделю 4 кг - 100%

спорт, диета, и бассейн и уже через 1,5 недели этих киллограммов как не бывало!!

бананы не ешь-они провоцируют угри-больше пей воды..и не сильное мочегонное..

Ездий на вело-тренажере сжигает 100 калорий в деньÓâĺëč÷čňü