Как жить со знанием того, что родной отец никогда не любил?

Мой отец не хотел дочку, а хотел сына. И поэтому не любил меня. Зачатки садизма он проявлял так: специально прищемлял мне пальцы дверью в 3 года, когда катал на санках, специально делал так, чтобы я с них падала, лупил без причины. Только в 25 я осознала, что родной отец морально издевался надо мной, из-за чего душа болит. Я люблю его, хотя он искалечил мне душу, никогда не защищал, когда все детство меня обижали и морально уродовали сверстники. И теперь я уже взрослый человек, зла никогда не держала на него, потому что я только недавно осознала, что это он не от большой любви, но мне больно. Как мне научиться жить с этой болью?