Почему девушки не ходят в тренажерный зал объясняя это страхом "накачать мышцы"?а она себе вообще представляет как это??
я сама девушка. уже долго занимаюсь в тренажерном зале. Естественно бодибилдершей я так и не стала. При этом, регулярно вижу девушек которые (либо пришли из любопытссва, либо мимом проходили, либо по словам тренера) кокетливо пугаются: ой, а я боюсь мышцы накачать... Ага, щас. накачает она. это чертовски трудно даже мужчине которому иметь мышцы сам бог велел посредством большого количества тестостерона в крови. Так и то мужчины накачаться не могут. Результаты есть только при генетический предрасположенности, правильном питании и строгих тренировках. А что о женщине говорить? нет, же, пришла она такая...и аж сразу перекачается! ну ну... )))
Дополненпольза есть. мыщцы можно уплотнить (они будут тугие но не огромные) . сделать сильным мышечный корсет, который будет крепко держать кости.
хожу в бассейн. но иногда скучно становится. и я возвращаюсь туда
Кто приходит в спортзал именно с целью заниматься и совершенствовать свое тело тот ничего не боится, а если цель другая.... Я занимаюсь до седьмого пота 3 раза в неделю и гор мышц так и нету и быть не может у женщин если не принимать чего-то. Вас понимаю, постоянно таких вижу в зале.)) ) Очередями идут.
у каждого свои отмазы, чтобы не заниматься)
я ненавижу тренажёрные залы и пустое перекачивание железа
я понимаю только полезную деятельность - копку огорода, колку дров, или полив огорода - помощь бабушке или игры: басккетбол, волейбол, зимой - лыжи
нет страхов,
но искусственное это повторение движений впустую в закрытом помещении отталкивает
Подтянутое стройное тело, красивая осанка, восхищенные взгляды и уверрность в себе - это тренажерный зал
Ну.. . кто ж их знает.
Я год занималась бодибилдингом с личным тренером. Действительно, мышцы накачать не так-то просто.. .
Результат мне понравился, но я предпочитаю корректировать рельеф и мышечную массу пр помощи других способов, пилатес, например.
Красивее смотрится и растяжка есть.
А вот чем вас так возмущает неосведомлённость этих дам? Ну.... заблуждаются и что?