Не могу вдохнуть полной грудью (тяжело дышать)
Все началось после выкуриной мною последней сигареты ето было 7 лет назад и по сей день мне тяжело дышать (невозможность полностью вдохнуть) врачи ответа мне дать не могут. Вчера сходил к психотерапевту он садит меня на антидеприссанты я их принимать не решаюсь думаю проблема не в психики стресов или потерь каких либо не было подскажите может кто что знает.
попробуйте дыхание по Бутейко. У меня так было, помогло за 2 дня
ну если врач граматный то ему видней ты можешь пропить месяц или несколько и все пройдет
у меня была депрессия правда меня за месяц подняли психотерапевт помог
а что тебя кто то направил к психотерапевту? или просто морально себя чувс не очень ?
нервы.. потому что при этом часто бывает ощущение нехватки воздуха и ощущение карсета не можешь вздохнуть полной грудью.... а при астме, как правило затруднен не вдох, а выдох..
Сигареты вообще-то калечат. Попробуйте заняться спортом: бег, плавание. Вам станет легче.
А не хотите попробовать народные средства? Почему Вы пошли к психотерапевту?
