Как переводится pain & gain ?
Ну с болью понятно, а второе слово как? Гугл предлагает усиление, но как то не очень получается : Боль и усиление. Или это какое-то выражение получается?
По дате
По рейтингу
Это имеет отношение к занятию спортом, бодибилдингом. .
Что мышцы растут (gain) и достигаешь успехов, когда занимаешься "через себя", то есть до боли в теле, до изнеможения.
чем больнее тебе будет во время тренировок, тем сильнее ты станешь
no brain - no gain ...
пейн - боль
гейн - достичь
кровью и потом
это типа - без труда не вытащишь рыбку из пруда