Голодовка, диета
Помогите пожалуйста. Мне нужно очень быстро скинуть в весе около 5 кг за неделю! дело в том, что я их и наела за 1-2 недели, просто ужас, сильно распустилась. Если я сяду на голодовку ( лечебное голодание) на неделю, то сколько воды мне нужно употреблять? мало или много? как лучше, объясните пожалуйста. Столько же воды надо пить, как обычно? Например, пьешь много воды, вес становится больше, но шлаки вымываются из организма. Как быть? ? сколько же нужно пить воды? ? и да, есть ли видео с упражнениями, которые помогают быстро снизить вес, дают сильно попотеть? ответы, типо не надо было нажираться и тд, голод это не выход-- писать не нужно! мой вес способен только сдвинуть голод.
ДополненMelanie Просветленный.ересью страдаете вы! я у вас спросила совета; ну если вы не знаете, что ж вы тогда вмешиваетесь не в свое дело?!
Ха-ха, хотел было расписать как правильно голодать, уже телегу здоровую накатал, но лимит по знакам не позволил докончить. Не судьба, боженька - хитрец, видимо, не позволил.
голод -это вред. сейчас схуднешь, а потом организм наберет гораздо больше.
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти.
Лечебное голодание проводится с врачом!
А ты ересью страдаешь!