Помогите пожалуйста! Болит низ живота после тренировки в тренажерном зале!

Question

В воскресенье попробовала в зале новое упражнение- типа становой тяги, но на одной ноге с гантелей... после него сделала пресс на наклонной скамье.. Теперь два дня немного, но как-то некомфортно побаливает внизу живота... почему так может быть?

ernar_bekenov_6 · Accepted Answer

болит значит не зря тренилась

candy_monster_1 · Answer

Спокойствие. Видимо, для тебя еще непривычны физические нагрузки.

dasha_plovchikha · Answer

Если болит пресс, значит тренировка удалась! 
Вот и весь ответ

user_214829733 · Answer

Надсада

lisionok_dobryi · Answer

Потому что любую нагрузку нужно начинать с малого, а не сразу нагрузить себя по полной.

nastia_29672 · Answer

пресс нагрузили))

aus_7 · Answer

Сходи покакай