Плохо себя чувствую морально и физически

С недавнего времени чувствую себя плохо: болит голова, усталость, тяжесть, иногда тошнота или покалывание внутри. Но суть в том, что весь день все хорошо, а данное состояние проявляется только под ночь. Хотя я высыпаюсь и не напрягаю себя до такой степени. К тому же у меня начали часто случаться депрессии: вспоминаю все плохое, ищу повод, чтобы выплакаться. При этом иногда бывает невероятная апатия и равнодушие ко всему. Из-за этого я поменяла полностью отношения к окружающим, отстранила от себя некоторых персон и т. д. Хотя нет конкретных причин так себя чувствовать и вести. Вовсе не понимаю, что происходит. Может, кто-то сталкивался и знает подобному объяснение? Также не прочь получить от вас советы, чтобы избавиться от данного состояния. До жути надоело себя так подавленно чувствовать, будто кто-то высасывает из тебя всю энергию.