После растяжки болят очень болят ноги. Раньше такого не было.

Я хожу на танцы, и у нас каждую пятницу и субботу растяжка. Мне до правого шпагата оставалось см 10. В колледже тоже началась растяжка. На первом занятии было все нормально. На другой день, на физ-ре, меня, видимо, сильнее растянули, и начали очень болеть связки. Первые пол часа после растяжки, я даже присесть не могла. Прошло уже почти 2 дня, но ноги еще при определенных нагрузках болят. Например, когда я набираю скорость при беге, или просто напрягаю. При этом, ноги не стали более гибкими. Наоборот, я теперь даже не могу сесть в половину того шпагата, что садилась раньше. Болит в области внутренней стороны ляшек (надеюсь, понятно где). Когда я сегодня сказала нашему учителю по танцам, она сразу возмутилась, и сразу стало понятно, что это не хорошо. Она не успела сказать, почему связки так сильно болят.