Гимнастика и акробатика

Рефераты - платно

Лучше бы вы занимались гимнастикой! Акробатика видно не про вас ...
Справляйтесь хотя бы с физкультурными сочинениями сами.

Реферат по физ-ре? Вот так и вырастают диванные эксперты. Это писец какой-то.
Про кувырок не писать нужно, а его тренировать! Скажи фируку, что ему на мэйл ответах передают что он д... бил. Скажи что я ему передаю как бывший гимнаст, у которого по физ-ре пятерки были постоянно.
==============
Реферат:
Гимнастика бывает разная-утренняя, спортивная, медицинская, восстанавливающая.
Акробатика бывает только спортивная.
Акробатика -это выполнение упражнений на гибкость, ловкость, прыгучесть и балансировку и является одной из составляющих спортивной гимнастики (прыжки, сальто, кувырки, фляги, рондады, винты и др.)
В спортивной гимнастике 6 видов дисциплин: брусья, турник, кольца, перекладина, вольные, конь.
Акробатика является частью людей из этих дисциплин.
Как в гимнастике, так и в акробатике, есть такое упражнение как кувырок.
Кувырок -это одно из вольных акробатических упражнений, которое выполняется либо назад, либо вперед.
Чтобы выполнить кувырок вперед, нужно поставить ноги вместе, руки вытянуть вперед, голову прижать подбородком к груди и оттолкнуться ногами по траектории вперед-вверх. Во время кувырка спина должна быть покатистая, а руками прижать колени.
Можно делать два, три и более кувырков подряд.
Так же есть такое упражнение в гимнастике, как стойка на лопатках.
Это упражнение не только укрепляет спину и плечи, но и мышцы кора.