Объясните мне, что такое средний темп
Если я пробежал 9 км за 39 минут, то какой у меня средний темп?
По дате
По рейтингу
Средний
Бегуны обычно меряют свою скорость не в км/час, а в мин/км. Дальше сам разберёшься, чувак?
39 раздели на 9
Средний темп, по интенсивности нагрузки, определяется частотой пульса. Эта пульсовая зона находится между дыхательным и лактатным порогами (ПАНО).
Ваш средняя скорость на дистанции 13,8 км\ч, или средний темп 4,3 мин\км.