Как укрепить сухожилия рук?
И сколько время это примерно займет?
По дате
По рейтингу
Рубить дрова каждый день.
Сухожилие — это часть мышцы, а не потусторонний орган. В отрыве от мышце его «укрепить» невозможно.
Длительные упражнения с относительно небольшим усилием, многоповторка.
Что не "забивались" - делать растяжку.
Еще хорошо поработать каменщиком или штукатуром.
Кушать еду, богатую келлагеном.
.
Долго.
только тренировки, еда с хрящами не поможет...
Тренировки, никак иначе, можно хрящи животных добавить в пищу
