Что можно взять из еды на соревнования?
Завтра с 7 утра до 7-8 часов вечера у меня будут соревнования,подскажите пожалуйста что можно взять из еды и напитков?
A там негде будет поесть , нет кафе?
Я дочери в таких случаях беру полноценный завтрак ( бутерброд , йогурт питьевой, банан ) . Если негде пообедать на месте, беру с собой сэндвичи /бутеры с мясными продуктами и свежими овощами ( салат, помидор, огурец) . Сок . Батончики энергетические на перекус. Бананы /апельсины. Вкусняху обязательно : печенье, маффин, булку сладкую - это полдник. Ну и ужин у вас уже дома получается. После таких физнагрузок я на ужин пасту варю ( макароны) . Ну и воды побольше, пару литровых бутылок. Вам желаю победы !
Томик мыслей путина
Это обязан был сказать тренер или спортивный врач.
Сыр, шоколадку, яблоко.
Возьми макароны готовые уже.