Что делать если боишься слушать музыку при родителях

Я слушаю обычно пост-панк.Я включаю не громко,но когда родители проходят мимо я мигом выключаю,но я понимаю что эта музыка безобидна,матов там нет.
Но как избавиться от это херни?Меня уже задолбало всё время выключать её,но по моему это уже привычка..