7кг на бицепс
Смогу начкачать руки, с гантелями 7кг на каждой гантели, качественные, с озона)
По дате
По рейтингу
А я смогу?
нет.руки растут вслед за крупными мышцами-ногами спиной грудью.а веса должны расти
С гантелями с Озона обычно все становятся элитными бодибилдерами за пару месяцев..
А что сотку не жмёшь?
Ответ удалён 