Что делать если комплексы из-за тела?
Мне 20 лет и так уж вышло что спортом я особо не занимался никогда и вот сейчас смотрю на себя в зеркало и ужасаюсь от своей нелепости. Вешу я 72 при росте 185, но мышечной массы вообще никакой. Жирок на животе и грудь вялая висячая. Понимаю, что ныть бесполезно и надо идти в качалку, но времени достаточно я уделять ей не смогу из-за учебы и работы. И вдруг я буду общаться или встречаться с какой-нибудь девушкой, а она будет испытывать отвращение от моего тела. Очень комплексую из-за этого.
Дело в том, что комплексы, ни к чему хорошему, не приводят...,
Они, лишь, от себя - любимого, свою вину, отводят!
Для Вас, ведь, нет ничего сложного, зарядку делать по утрам...,
И, вечером, гантели потягать, минут лишь по 20-25!
Не, братан, у тебя все норм. Девушки любят высоких и вес у тебя нормальный. А то что жирок и выглядишь худым ничего страшного, все люди разные, в твоем случае у тебя патологий нету, ты не урод
забей, прими себя таким какой ты есть, больше гуляй и показывайся в обществе, само пройдет, и уделяй столько сколько сможешь времени фитнесу дома по возможности
Ничего. Все в норме. Включай старого доброго Макса и отдыхай. Не благодари за ссылку))
https://youtu.be/RMKDPx_Lv2k?si=anE3ueqApcZo7a3l
Если есть комплексы - надо научиться значит принимать своё тело. Так как открою секрет, девушкам не всегда нравятся качки, а даже и такие как ты. Поскольку для них важны другие качества. Тебе надо кайфовать от своего тела. Могу научить как ахаха Станешь уверенным, тебе просто пофигу будет на это, так как ты будешь брать девушек харизмой и другими своими качествами.
Ну или как вариант начать встречаться и найти девушку наконец) В решаюший момент увидишь её реакцию, и увидишь, что всё не так страшно