11мес
Бьютилэнд
+1Сон у человека подростка
я подросток, мне 14 лет, что делать если я лег в два часа ночи спать, встал в 17:00 от того что меня разбудили (так может быть дольше спал) как восстановить свой режим сна и избавиться от этого, норма ли это?
По дате
По рейтингу
чем больше спишь, тем больше будешь хотеть спать. попробуй не спать больше 9/10 часов и быть активнее среди дня
попробуй подергать писю
В этом возрасте у всех так, уставай! Спорт и я не про ММА или атлетику, плаванье или отжимания каждый час и уснёшь как убитый
Сон для человека -это отдых от дел дневных.Важно сохранять распорядок дня для себя. Если это есть ,то сон будет приносить пользу органам вашим.
Дневной.