Что делать с тревожностью?

Question

Что делать с тревожностью?

nightmare лол Ученик (174), на голосовании 1 день назад

у меня иногда появляется сильная тревожность из-за какой нибуть ерунды, например сейчас у меня чуть-чуть закололо в боку и я испугалась что у меня аппендицит и начала гуглить симптомы, последствия и профилактику, и так с разными вещами. что делать? почему то из за всякой фигни очень сильно пугаюсь, все время кажется что я болею чем то или что скоро умереть могу хотя ничего не произошло

Answer 1

Амир Шаоев Мудрец (10690) 1 месяц назад

не стоит переживать

Answer 2

Андрей И Профи (591) 1 месяц назад

Выкинь телефон

nightmare лолУченик (174) 1 месяц назад

тогда совсем с ума сойду

Answer 3

Иван Дмитриев Мастер (1008) 1 месяц назад

не тревожься

Answer 4

Анонимный Бог Мыслитель (8620) 1 месяц назад

Это хорошо,,, и плохо одновременно.

Answer 5

среда Знаток (351) 1 месяц назад

сходи к врачу лучше симптомы не гугли и не беспокойся

nightmare лолУченик (174) 1 месяц назад

я была недавно на обследовании, вроде бы все нормально, но от тревожности это не спасает

Answer 6

фекальный сталагмит Мудрец (16386) 1 месяц назад

водки выпей и забей на все

nightmare лолУченик (174) 1 месяц назад

мне 13, рановато, лучше пустырника выпью

фекальный сталагмит Мудрец (16386) nightmare лол, тоже норм

Answer 7

Однажды вечером мой отец сказал: "Сын мой,
Я умираю и скоро я уйду навсегда
Но перед моим уходом
Послушай меня. И послушай меня хорошенько
Делай, что хочешь
Планируй или рискуй
Но одна вещь - строго табу
Пожалуйста, последуй совету моему
Никогда не гугли свои симптомы (c)

Answer 8

можно попить безрец седативных и обсудить с друзьями или родными. ну и банально меньше думать о плохом

Answer 9

Штош вы все с этой тревожностью. Давай, не крути эти мысли в башке, толку то от них. Спать надо вот и лезет всякое на ум, включи себе видео интересное, его посмотри. Игру какую-нибудь например. Сон глядишь и сам придет. Подумай о завтрашнем дне, о делах своих. Придумай сон. Проветри комнату, закрыть там не забудь понятное дело окно. Успакаивайся да отдыхай. Спокойной ночи

Answer 10

У тебя, скорее всего, Ипохондрия. Это психическая болезнь, стоит обратиться к хорошему психотерапевту, он назначит тебе что то успокаивающее, чтобы поэтапно снизить значимость этих мыслей. Главное не идти ко всяким психологам без нормального образования.

Answer 11

Никогда не гугли симптомы в интернете, так себе можно и рак поставить. Если тревожно - займи себя чем-нибудь, отвлекись от мыслей

Answer 12

Тем кто верит в Бога, помогает молитва, благодарение за то что имеют и полное вверение себя Богу.