Как перестать винить себя за ошибки прошлого?
В частности из-за того, что сделал любящему тебя человеку больно и соответственно его потерял. А теперь жалеешь и грызёшь себя каждый день, понимая, что во-первых сделал ему больно и считаешь себя из-за этого дерьмом, а также что сам себе всё испортил, ибо тебе было бы с ним лучше, а теперь ты один на дне
Исправить ошибки прошлого можно только живя настоящим, и работая над собой и причинами этих ошибок. Не опускайте руки и работайте над своими недостатками
Здравствуй. Любой опыт в нашей жизни - это ценный дар, ведь благодаря нему мы становимся теми, кто мы есть сейчас. Советую постараться понизить значимость к тому человеку и быть благодарным за эту ситуацию. В модели поведения можно поменять наши "нейронные дорожки", сделать новые, закрепить лучшее из всех ситуаций, чтобы в будущих отношениях оставаться всегда в "сильной" позиции.