Бьютилэнд
+1Вопрос по дефициту калорий
Будет ли работать дефицит калорий ,если он соблюден,но жиры вышли занорму на несколько грамм ,будет ли отвес
По дате
По рейтингу
Дефицит все равно даст отвес.
Если остались в дефиците, то ничего стращного не произойдет. Но лучше все таки жиры и белки держать постоянно, а играть углеводами
Странное применение термина "отвес". На всякий случай слайд.
Про отвес не знаю, но вы точно не наберёте.. А какой у вас дефицит калорий?
Конечно будет.
И вообще, толстеют не от жиров в пище, а от углеводов
