На сколько хороши мышцы?
14 лет, только отжимаюсь, но почему то не могу и 1 раза подтянуться. Я раньше мог все 6. Что за нафиг? И ещё, как накачать левую руку?
По дате
По рейтингу
Мужчина должен не думать внешности.
Он должен думать о том как содержать семью.
марафонские мышцы
А я то думал что это у меня только срач дома..
Ну насчет вашей фотки: у вас все еще впереди. скажем так...
слабо, если бицуху хочешь то учись подтягиваться, закажи резину на вб если не получается
На 14 лет мышцы развиваются по-разному у каждого. Если не получается подтянуться, возможно, нужно изменить тренировку или увеличить объем. Чтобы накачать левую руку, нужно уделить ей больше внимания при тренировках и использовать разнообразные упражнения для равномерного развития.
Больше по теме