Влияние спорта и учебы на жизнь школьника

У меня нагрузочное заболевание колена, которое не допускает занятий спортом. Заболевание возрастное и сроки восстановления еще 1-1,5 лет. При этом я жить не могу без футбола, волейбола и т.д. Также учусь в 9 классе и сдаю ОГЭ, родители хотят чтобы я усердно готовился и сдал все на 5, но у меня голове сейчас спорт стоит всяким выше школы, хотя родители вопреки мне поставили крест на моей потенциальной спортивной карьере. Я не знаю что делать с коленом, потому что часто нарушаю запрет и увлекаюсь активной игрой, потом мучаясь с болями и ужасным стыдом перед самим собой. Все говорят про экзамены, их важность и необходимость изо дня в день готовиться к ним. Если кому то есть дело, то пожалуйста посоветуйте: как мне быть в текущей ситуации, столько много посторонних факторов мешают...