а вот я нашла в себе силу воли!!!!я с сегодняшнего дня живу новой жизнью!!!

Question

все...решило,во что бы то ни стало-похудею....во мне много избыточного весу...так что я обязательно похудею!!!рост 175, а вес 85
мой рацион:
утром овсянка на воде
в 11-фруктик
обед-супчик
в 4 часа кефир 1% либо овощной салатик
в течениние дня 2 литра воды
ну а на ужин спорт-в спорт зале!!!
НУ КАК ВАМ?
У МЕНЯ БУДЕТ УСПЕХ????

olesia_olesia_90 · Accepted Answer

Яночка, ты молодец!!!! вот только 2 литра воды-это многовато, по поводу фруктов помни, что есть и очень калорийные фрукты, например, банан, овсянку можно и полезно будет чередовать с гречкой, супчик должен быть постным, а кефирчик эффективней попить на ночь, перед сном успехов тебе! ! ))))

markova_kristina_2 · Answer

настрой боевой, но и срывы будут: (а так удачи!!

allchonok_6 · Answer

Настрой оптимистичный-на долго ли хватит?!

tatiana_24392 · Answer

Обязательно будет! Но мое мнение - белка нет. Хотя.. . зависит от того, с чем у Вас супчик:))

prosto_solnyshko_2 · Answer

Поможет, главное-не здавайтесь!
Пейте воду, если кушать захочется! -помогает)) )
Удачи и всего замечательнейшего!!!)))

user_11512078 · Answer

Будет..., удачи.. , а я вот взяла себя в руки 1.5 месяца назад.. , питаюсь умеренно и похудела на 8 кг и тебе удачи.... главное верить в себя..

user_17163003 · Answer

dumayu chto da

vladimir_kudaev · Answer

Успех будет обязательно! Удачи! Еще горячий зеленый чай пей больше!!!))

akmed_1 · Answer

Конечно будет. Удачи

anatoli_romanov · Answer

Еще не вечер.

viktoriia_ionkina · Answer

И это каждый день? Мне вас жаль. Я себя истязать не могу. УСПЕХОВ!

nezhik_2 · Answer

будет
если не отступите от намеченного

vadim_78 · Answer

спорт 2 раза надо, вместо супчика ещё раз в спортзал

graf_de_vall · Answer

Подождем обеда....))))))))))))))))) )
Пиши есчо, как успехи на пути.

kseniia_poluektova · Answer

Обязательно!

gasja · Answer

Рано прогнозировать!

А вот я нашла в себе силу воли!!!!я с сегодняшнего дня живу новой жизнью!!!