Как научиться стоять на 1-й руке? На 2-х стою хорошо
Дополнен
Если можно подробнее, а еще лучше ссылок
По дате
По рейтингу
Вначале должен ОЧЕНЬ хорошо научиться стоять на 2-ух руках. Затем стоя на руках у стены, убирать 1 руку несильно далеко, тем самым стараясь перевести центр тяжести на ту руку, на которой стоишь, примерно должна быть посередине, а затем не бойся и через, примерно, месяц пробуй делать заходы сразу на 1 руку уже без стены, я так за 2 месяца да научился, удачи)
поднять одну руку.
Стоят на двух руках это же хорошо! Я вобще не могу стоят на руках!
Встаешь на обе руки, потом одну убираешь, все просто.
ну для начала встань у стены на руках, и потихоньку убирай одну руку, если чувствуешь что падаешь тут же ставь её, я тож так учился мой рекорд 5сек
