Почему нужно много пить воды что бы похудеть?
Вода выводит задерживающиеся соли и токсины из организма. Плюс меньше ешь.
1 вода очищает кишечник, 2 при диете организм обезвоживается, а обезвоженный организм подвержен заболеваниям и ослабляет иммунитет. 3 так же вода выводит задержавшиеся соли. Обычно мы чувствуем голод, на самом деле чувствуя жажду. это обманчивое желание, поэтому говорят, захотела есть, выпей стакан воды и поешь через полчаса-час. таким образом ты насыщаешься водой и меньше и реже ешь.
Что-то вроде - забивай желудок водой (0 ккал) , а не едой (n-ное кол-во ккал)
Но это бред. Худеть нужно за счет нормализации питания и доведения количества ккал в дневном рационе в необходимом для поддержания нужного веса количестве
Потому что ПРАВИЛЬНОЕ похудение невозможно без здоровой работы пищевого тракта.
Вода ускоряет обменные процессы, потому как омывает стенки кишечника, очищает их.
В общем, вода нужна для здоровья. А без здоровья невозможно сбросить вес.
Читайте: ) http://www.aquadisk.ru/articles/157/174/interestingly.html
От обезвоживания происходит засорение организма шлаками, к тому же замедляется обмен веществ!